Вы на странице: ГлавнаяМедитацияЭЭГ ➤ Сравнение ЭЭГ-гарнитур с точки зрения медитации

Сравнение ЭЭГ-гарнитур с точки зрения медитации:

NeuroSky MindWave Mobile, Muse, Melomind и др.


     Эта статья о сравнении нейрогарнитур для практики медитации. Общие вопросы ЭЭГ-медитации и различные тематические приложения рассматриваются в этой статье.

1. Приложения для медитации 2. Удобство ношения 3. Общее удобство использования 4. Точность данных ЭЭГ 5. Цена 6. Общая оценка
NeuroSky MindWave Mobile Множество доступных приложений 9/10;
10/10 в версии "2"
9/10. Вы можете начать медитацию с биологической обратной связью через несколько секунд после включения. Лучший параметр "медитация".
10/10 в версии "2".
10/10 при чистых сенсорах и коже. Очищать сенсоры желательно после 2-3 сеансов медитации. 100$ 10/10
Muse Всего несколько приложений* 9/10 8/10 Вы можете приступить к медитации только через 2.5 минуты настройки сенсоров и лекции, и получить результаты только через несколько минут по окончании сеанса медитации с доступными приложениями.* 10/10 при чистых сенсорах и коже. Несмотря на наличие 7 сенсоров против 3 у NeuroSky, очищать сенсоры желательно после 2-3 сеансов медитации. 250$ 9/10*
Melomind Всего несколько приложений* 9/10 Точных данных нет. В целом гарнитура производит впечатление устройства для музыкальной релаксации. Точных данных нет. Предположительно 10/10 вне зависимости от регулярной очистки сенсоров. 400$ 8/10*
EMOTIV EPOC+ Всего несколько приложений* 5/10 1/10. "Мокрые" сенсоры. Предположительно 8-10/10. 799$ 2/10*
EMOTIV Insight Всего несколько приложений* 7/10 5/10. Задний датчик часто отстаёт от кожи и теряет сигнал. Предположительно 9/10. 299$ 5/10*
Neeuro SenzeBand Пока нет.* 9/10 7/10. Нет приложений для медитации. Предположительно 10/10. 299$ 7/10*
* Пока не появится подходящее программное обеспечение специально для медитации.

Одноканальный гаджет-электроэнцефалограф NeuroSky MindWave Mobile EEG Headset      Гаджет NeuroSky MindWave Mobile доступен с 2011 года, в конце 2016 года вышла улучшенная версия «+». В мае 2018 года вышла новая, очень удобная для ношения версия "2". Это первый массовый гаджет для считывания ЭЭГ, и на данный момент продано более 4 млн. гарнитур, что делает эту гарнитуру также абсолютным лидером продаж среди всех разновидностей подобных (ЭЭГ) устройств, в т. ч. для медитации. Кроме того, компания продаёт ещё и «основу» гарнитуры – модуль TGAM, обеспечивающий считывание ЭЭГ и её передачу по порту COM, который используется во множестве проектов.

     Гарнитура производится в нескольких вариантах. Гарнитура чёрного цвета (NeuroSky MindWave Mobile) обладает максимальной функциональностью. Гарнитура белого цвета без слова Mobile в названии не имеет Bluetooth и не может использоваться со смартфонами и планшетами, она ограничена только возможностью подключения к компьютерам PC и Mac с портом USB для собственного приёмопередатчика, в среднем дешевле на 20$ по сравнению с гарнитурой чёрного цвета. Гарнитуры белого цвета со словом Mobile в названии не могут работать или с Android, или с iOS, будьте внимательны при покупке. Все гарнитуры NeuroSky имеют один и тот же модуль TGAM для считывания ЭЭГ, версии которого отличаются только временем выпуска. Новые версии модуля используются во всех версиях гарнитур.

     1. Учитывая уже 7-летнее присутствие гарнитуры на рынке, а также её доминирование над другими видами гарнитур, неудивительно, что для неё присутствует большой спектр приложений, в том числе для медитации. Для медитаторов могут представлять интерес приложения NeuroExperimenter (НейроЭкспериментатор) для PC, «ЭЭГ-медитация» для Android, а также приложение Brainwave Visualizer с его игрой Float, доступное для PC, Android и iOS. Доступен бесплатный SDK для написания собственных приложений.

     Алгоритм вычисления значений параметра "медитация", ежесекундно выдаваемых нейрогарнитурой, был разработан компанией NeuroSky в результате многолетних исследований с использованием профессиональных электроэнцефалографов 14 мастеров медитации, среди которых были буддийские монахи с большим опытом медитации (исследования были похожи на эти), и эти соотношения ритмов мозга буддийских мастеров в состоянии медитации являются "эталоном", с которым сравниваются ритмы мозга пользователя нейрогарнитуры за последние несколько секунд. Конечно, это не фантастический пелевинский эмо-пантограф, но это то, что реально доступно для практики медитации. Более подробная информация об алгоритме параметра "медитация" публично недоступна. Нейрогарнитура с таким параметром "медитация" – это революционный прорыв в практике медитации с нуля, особенно если у вас нет своего ясновидящего мастера медитации ☺. Следует отметить, что это единственная серийно производимая нейрогарнитура со встроенным готовым параметром "медитация", тем более с таким наиболее качественно разработанным.

     2. При надевании на голову верхняя пластиковая дужка, которая выполняет исключительно механическую функцию фиксации гарнитуры на голове, может портить пышную причёску, если таковая имеется. С другой стороны, любые наушники с оголовьем также сминают волосы и прижимают их к коже головы. Некоторые утверждают, что гарнитура неудобная, и у них начинает болеть голова после получаса её ношения. Автор этой статьи не испытывал подобных ощущений, а также может посоветовать поискать комфортное положение гарнитуры на голове и попробовать максимально выдвинуть верхнюю дужку. Новая версия "NeuroSky MindWave Mobile 2" практически не чувствуется на голове и очень удобна для длительного ношения за счёт меньшей силы прижатия верхней дужки и большей площади её Т-образного окончания. Также и ушная клипса теперь практически не чувствуется на мочке уха. Контакт для лба теперь расположен на ножке с эффектом памяти, которую можно подогнуть для обеспечения минимального давления на кожу. Также новая версия "NeuroSky MindWave Mobile 2" выдаёт достоверные данные параметра "медитация" до полного разряда батарейки или аккумулятора (в отличие от предыдущих версий).

     3. Данная гарнитура предоставляет возможность начать медитацию с биологической обратной связью буквально через несколько (около 5) секунд после её включения. Если нейрогарнитура соединяется со смартфоном дольше 5 секунд, попробуйте очистить список сопряжённых устройств, оставив только нейрогарнитуру. При этом есть приложения на любой «вкус» – как с незамедлительной БОС, так и с задержкой (игра Float). Вам не нужно ждать, пока гарнитура будет полторы минуты определять, какие из 7 сенсоров сейчас более-менее чистые, а потом ещё и слушать минуту лекцию о медитации, как в случае с Muse. Единственный возможный минус – гарнитура может быть неудобной для длительного ношения некоторыми людьми. Новая версия "NeuroSky MindWave Mobile 2" практически не чувствуется на голове и очень удобна для длительного ношения.

     4. Несмотря на то, что центр генерации альфа-волн в голове ближе всего находится к затылочной области, при чистых поверхностях сенсоров и кожи в местах соприкосновения данным ЭЭГ можно доверять на 90% или более. Фактически это полноценный одноканальный электроэнцефалограф. Как и в случае с большинством подобных устройств, рекомендуется протирать поверхность кожи в местах соприкосновения маленькими одноразовыми салфетками для уколов практически каждый раз перед использованием гарнитуры, а также периодически и металлические контакты сенсоров гарнитуры, особенно тот, что на упирающейся в лоб дужке.

     5. Это самая дешёвая (100$) гарнитура из числа полностью готовых к использованию (не полуфабрикатов). В 2017 г. компания продвигала новую гарнитуру BrainLink Pro за 200$ с таким же модулем TGAM, но по форме напоминающей Muse и с литиевым аккумулятором. В 2019 г. доступна новая версия "NeuroSky MindWave Mobile 2" за 100$ (тут с бесплатной международной доставкой).

     6. По состоянию на 2019 год гарнитура всё ещё остаётся фактическим лидером среди подобных устройств. Отличный встроенный параметр "медитация", множество разнообразных приложений, дешевизна и возможность использовать гарнитуру для медитации всего через несколько секунд после её включения – всё это безусловные плюсы гаджета NeuroSky MindWave Mobile любой подверсии.


Muse Headset      Гарнитура Muse появилась в мае 2014 года под названием Muse Model MU-01, в 2016 году вышла версия Muse Model MU-02 (промежуточная), а 30.10.2018 вышла новая версия "Muse 2" Model MU-03 со слегка изменённым дизайном и новыми функциями, но при этом менее надёжная (подробнее в конце описания). Основные отличия от гарнитуры NeuroSky – отсутствие верхней дужки, наличие встроенного литиевого аккумулятора и 7 сенсоров (5 на лбу и по одному на коже головы за ушами) вместо 3 у NeuroSky. Фактически она выглядит как попытка улучшить первую массовую подобную гарнитуру (NeuroSky).

     1. Количество приложений пока крайне ограничено. Базовое приложение для медитации имеет свои недостатки (см. п. 3). Доступен SDK для написания собственных приложений, который бесплатен только при условии написания бесплатных приложений.

     Muse – вторая из всего двух разновидностей нейрогарнитур (после NeuroSky), которая выдаёт параметр "медитация". При этом, в отличие от NeuroSky, у Muse он вычисляется программно в приложении, а не аппаратно в самой нейрогарнитуре. В приложении имеется 3 версии этого программного алгоритма с возможностью выбора пользователем, без пояснительных подробностей. Кроме того, нет никакой информации о том, действительно ли были те 2 преподавателя медитации, исследования которых проводились с целью создания алгоритма вычисления параметра "медитация", мастерами медитации. Также для создания этого параметра проводилась компьютерная статистическая обработка большого массива данных по разным неназванным медитаторам, включая топ-менеджера компании Muse. Здесь можно посмотреть видео на английском с автоматическими субтитрами с топ-менеджером компании, ниже приведён скриншот из видео. Выбор алгоритма параметра "медитация" нейрогарнитуры Muse

     2. Несмотря на отсутствие верхней дужки (это «+»), некоторые люди заявляют о неудобстве ношения гарнитуры, поскольку для обеспечения качественного сигнала её всё равно необходимо достаточно сильно прижимать к голове. По отзывам некоторых людей, это может вызывать головную боль при длительном ношении.

     3. У Muse по сравнению с NeuroSky есть 2 больших недостатка. Первый недостаток – алгоритм параметра "медитация", который 3 раза менялся (и теперь можно выбирать версию алгоритма), был создан "на коленке" по сравнению с алгоритмом NeuroSky, для создания которого привлекались мастера буддийской медитации. Второй недостаток – перед каждой сессией медитации нейрогарнитура Muse в течение полутора минут проводит оценку "базового" уровня ритмов мозга пользователя, и эти полторы минуты сильно влияют на уровень медитации в основное время сессии. Если специально начать медитировать сразу в эти полторы минуты, то в основное время сессии медитации показатели будут невысокими, а если напряжённо думать и переживать в эти полторы минуты, то потом очень легко получать высокие значения медитации в основное время сессии. На мой взгляд, это недостаток. NeuroSky свободен от него, там значения параметра медитация начинают выдаваться уже через 3 секунды после первых значений ритмов. Исследования по составлению алгоритма параметра "медитация" нейрогарнитуры Muse Базовое приложение для медитации вначале полторы минуты с голосовыми подсказками оценивает "базовые" уровни ритмов мозга пользователя, а также, возможно, вычисляет наиболее «чистые» сенсоры среди 7 имеющихся (передающие наиболее достоверный сигнал), а затем ещё минуту читает лекцию о медитации, прежде чем приступить к собственно считыванию ЭЭГ. Лекцию, в отличие от первоначальной полутораминутной проверки, можно пропустить, нажав на кнопку. Приложение предлагает заранее установить продолжительность сеанса медитации в минутах (что ограничивает возможности пользователя). Биологическая обратная связь в эти минуты медитации несколько ограниченная. Приложение Muse запускает фоновую музыку – звук леса или прибоя. Если ум беспокоен, то звуки леса усиливаются, а если спокоен в течении определённого времени, то начинают чирикать птички. Выбрать порог уровня медитации для появления этих звуковых сигналов нельзя, он задан внутри приложения. Приложение также показывает итоговые значения и график по окончании сеанса медитации. Таким образом, гарнитура помогает узнать вашу способность к медитации, но несколько ограниченно позволяет улучшать её с помощью БОС в реальном времени, поскольку задержка БОС в секундах и количество секунд, за которые усредняются данные параметра "медитация", неизвестно и не регулируется.

     4. Несмотря на то, что центр генерации альфа-волн в голове ближе всего находится к затылочной области, при чистых поверхностях сенсоров и кожи в местах соприкосновения данным 4-6 каналов ЭЭГ можно доверять на 90% или более. Как и в случае с большинством подобных устройств, рекомендуется протирать поверхность кожи в местах соприкосновения маленькими одноразовыми салфетками для уколов практически каждый раз перед использованием гарнитуры, а также периодически и металлические контакты сенсоров гарнитуры. В противном случае, особенно в жарком климате, данные ЭЭГ могут быть не на 100% достоверными, несмотря на большое количество сенсоров, поскольку они всё равно загрязняются все одновременно.

     5. Средняя цена составляет 250$, что значительно больше, чем у самого распространённого подобного гаджета.

     6. В целом это неплохая попытка создать конкуренцию на рынке подобных устройств. Единственное, что хотелось бы увидеть для данного устройства – доступные удобные приложения для медитации. Возможно, что полутораминутная стартовая задержка так и не позволит написать приложение, которое позволяло бы сразу приступить к сеансу медитации с БОС в реальном времени. Кроме того, пользователи отмечают частую потерю сигнала нейрогарнитуры Muse 2 (новой версии) как просто так 1 2, так и при любом движении тела.



     Автору этой статьи удалось протестировать одновременно надетые нейрогарнитуры NeuroSky MindWave Mobile 2 и Muse 1 (Muse Model MU-02 2016, это не "Muse 2" Model MU-03 2018), было сделано больше десяти сессий. Ниже приведена сессия, наиболее характерно и типично передающая разницу между этими двумя практически единственными в мире серийными нейрогарнитурами с параметром "медитация".

     Сразу скажу, что во многих сессиях корреляция была заметно хуже, эта сессия лучшая. Иногда уровень шума ума в Muse (в приложении этой нейрогарнитуры график медитации перевёрнут по сравнению с NeuroSky) был настолько низким, что растягивать его по вертикали не было смысла, и вообще корреляция графиков была слабая. Иногда не достигались достаточно длительные участки стопроцентной или не менее чем восьмидесятипроцентной медитации на графике NeuroSky, что также не позволяло наглядно показать разницу между нейрогарнитурами. Иногда эти участки, наоборот, были слишком ровными, что также не давало понять разницу (см. п. 2).

     Сессия медитации с Muse длилась ровно 3 минуты, не считая почти минуты обязательной предшествующей калибровки. Сессия медитации с NeuroSky длилась чуть дольше, чтобы показать состояние ритмов мозга и ума во время калибровки Muse, чтобы были понятнее данные Muse во время основной трёхминутной части сессии медитации, начало и окончание которой обозначены двумя жёлтыми вертикальными линиями. Эксперименты показали, что сессия получается наиболее информативной при средних уровнях медитации во время калибровки Muse.

Сравнение параметров "медитация" нейрогарнитур NeuroSky и Muse

     Первые несколько секунд основной трёхминутной части сеанса Muse не отображает данные медитации – они скрыты вертикальным столбиком, и это видно на нижнем графике. Дальше хронология будет приводиться по верхнему графику с временем из сеанса NeuroSky.

     1. Секунды с 46-й по 60-ю показывают похожий рост значений параметров "медитация". Совпадение конечно, не полное, но вполне приемлемое.

     2. Секунды с 60-й по 118-ю – самая интересная часть графика, во многом из-за которой и была выбрана именно эта сессия для сравнения. В то время как у NeuroSky (график синего цвета) значения прыгают от 100 до 65, Muse показывает стабильно высокий уровень медитации. Из этого следует, что либо алгоритмы для высоких уровней медитации отличаются и опираются на разные данные ЭЭГ (и/или интерпретируют различным образом), либо при высоких значениях уровня медитации Muse, возможно, усредняет данные с тенденцией к более высоким "усреднённым" значениям, если, например, пиковые значения имеются. Сразу скажу, что и 65% (на 74-й секунде), и 70% (на 93-й секунде) уровня медитации NeuroSky – это уже не медитация, и уж точно не шаматха. Возможно, создатели Muse не хотят расстраивать своих пользователей, оставляя их в сладкой иллюзии всё ещё (или уже) пребывания в состоянии медитации, сильно усредняя и завышая данные при сравнительно высоких уровнях медитации.

     3. Секунды со 118-й и до второй жёлтой вертикальной линии показывают неплохую корреляцию данных двух нейрогарнитур, со всё тем же завышением данных при сравнительно высоких значениях на промежутках со 142-й по 160-ю секунды и со 170-й по 195-ю секунды. Следует отметить, что у графика Muse имеется значительный "накопительный" и "запаздывающий" усредняющий эффект за предыдущие 10-20 секунд.

     4. Практически синхронное падение уровня медитации на обоих графиках на 126-й секунде и, особенно, на 198-й секунде показывают хорошую корреляцию данных двух нейрогарнитур при низких значениях уровня медитации, хотя падение на 210-й секунде показывает, что алгоритмы и при низких значениях уровня медитации также в чём-то отличаются.

     Общий вывод такой, что NeuroSky более требователен к медитатору при высоких значениях уровня медитации, чем Muse. С другой стороны, если во время сеанса медитации с NeuroSky медитатор испытывает чуть ли не стресс :) при частых падениях уровня медитации до 60%-70%, то медитация с Muse позволит чувствовать себя более комфортно и, возможно, благодаря этому даже лучше медитировать по факту, хоть медитатор и не будет знать, что на самом деле не всё получается так идеально, как ему кажется :)

     Также, по моим ощущениям, NeuroSky легко и сразу обнаруживает и любые мысли, даже слабые – уровень медитации падает ниже 80%, и слишком грубое "осознавание осознания" – уровень медитации также падает ниже 80% в течение максимум 4 секунд после этого. NeuroSky наилучшим образом подходит тем, кто хочет натренировывать настоящую буддийскую шаматху или йоговские дхьяну/самадхи. В то же время Muse больше напоминает устройство для ментальной релаксации. Во-первых, показатели на графике Muse сильно зависят от состояния ума во время обязательной предварительной минуты калибровки (не считая отдельных лекций, некоторые из которых поначалу нельзя отключить). Во-вторых, сам параметр "медитация" заметно менее требовательный, чем у NeuroSky. Muse больше подходит для тренировки ментального расслабления или для классов йоги для обучения учеников азам медитации.

     Учитывая, что NeuroSky ($100) ещё и примерно в 2 раза дешевле, чем Muse ($160-$250), то NeuroSky получается почти во всех отношениях лучше. Если выставить в приложении "ЭЭГ-медитация" (тут или тут) порог в 60% и выбрать в приложении для Windows свою мелодию с птичками, то NeuroSky вообще можно полноценно использовать вместо Muse :)

     Нейрогарнитура NeuroSky будет ещё больше похожа на Muse при использовании приложения NeuroExperimenter с выбранным в разделе performance feedback параметром Derived, в подразделе performance grading значении high равным 0.6 (или даже 0.55), выбранной в разделе derived formula (use) формуле avg(med,10) и выбранном в разделе audio звуковом пользовательском файле (file, pick audio file) с любым звучанием птиц (не слишком большого по размеру, секунд на 10-20).


Melomind Headset      Гарнитура Melomind появилась в ограниченной продаже в конце 2016 года. На данный момент это одна из самых перспективных гарнитур, но, судя по всему, пока не самая удобная для медитаторов. «Melo» в названии означает «мелодия», и это указывает на её музыкальную ориентированность. В настоящее время она позиционируется в первую очередь как устройство для снятия ментального напряжения, сочетающее мягкую музыку с БОС. Кроме того, данная гарнитура пока отсутствует в свободной продаже и доступна только по предзаказу.

     1. Количество приложений пока крайне ограничено. Доступен SDK для написания собственных приложений. К сожалению, пока эта гарнитура остаётся полузакрытым «клубным» устройством, и её сравнение проводится на основе малочисленных доступных в интернете обзоров.

     2. Это самое удобное устройство для медитации в положении сидя не только из числа трёх перечисленных, но и среди абсолютного большинства подобных гарнитур. Фактически эта гарнитура почти не отличается от наушников, но комфортно полежать в ней на подушке всё равно не получится из-за 2 датчиков на затылке.

     3. К сожалению, пока эта гарнитура остаётся полузакрытым «клубным» устройством, и её сравнение проводится на основе малочисленных доступных в интернете обзоров. В настоящий момент нет информации о том, имеются ли подходящие приложения для собственно практики медитации, а не предлагаемого сейчас снятия ментального напряжения под расслабляющую музыку с контролем степени расслабления с помощью БОС.

     4. Судя по всему, датчики и электроника выполнены так, что вам не придётся протирать перед сеансом медитации ни кожу, ни датчики. Кроме того, данные считываются напрямую из затылочной области, и такое расположение датчиков должно обеспечивать максимально достоверный сигнал. Всё это наибольший «+» данной гарнитуры, делающий её перспективной.

     5. Это одна из самых дорогих (400$) гарнитур. Кроме того, пока она отсутствует в свободной продаже в магазинах и доступна только по предзаказу. Дороже только такие гарнитуры, как Versus Headset ($918) и некоторые другие.

     6. Если/когда появятся приложения, ориентированные специально на медитаторов, и в случае снижения цены гарнитуры, она может стать одной из самых интересных.


     Ниже будут рассмотрены другие гарнитуры, не вошедшие в вышеперечисленную тройку.


     Компания EMOTIV – одна из ныне уже многих, разрабатывающих ЭЭГ-интерфейсы. Её особенность в том, что она сразу замахнулась на распознавание большого количества отдельных эмоциональных состояний с целью создания многокомандного интерфейса мозг-компьютер. Для этого первое устройство – EMOTIV EPOC, выпущенное в 2009 году, имело 16 датчиков и 14 каналов ЭЭГ с беспроводным радиоканалом передачи данных на собственный приёмопередатчик.

     Из-за того, что данное устройство было фактически первой относительно массовой ЭЭГ-гарнитурой, оно успело сформировать специфические представления у многих людей о якобы спорных возможностях подобных устройств, вызвав в том числе и разочарование спекуляциями о якобы считывании миограмм вместо электроэнцефалограммы подобными гаджетами.

     Поскольку основная цель компании, учитывая особенности её программного обеспечения, была в распознавании большого количества разнообразных эмоций, отдельные пользователи гарнитуры высказывали мысли о том, что гарнитура помимо ЭЭГ активно считывает миограммы – электрические сигналы мышечных сокращений, например, лицевых мышц. Причём якобы об этом упоминалось разработчиками в ранних апдейтах на кикстартере.

     Некоторые форумные пользователи даже высказывали крамольные мысли, что гарнитура вообще считывает только миограммы. И хотя это не так, ориентированность разработки компании EMOTIV на распознавание большого количества эмоций, конечно же, не очень совмещается с идеей считывания чистой ЭЭГ. В самом дорогом наборе «исследователя» в SDK имеется возможность отслеживать сигналы на отдельных датчиках.

     Поскольку это была одна из первых (если не самая первая) готовых сравнительно массовых и сравнительно дешёвых разработок, ей был присущ как минимум один серьёзный недостаток электроэнцефалографов прошлой эпохи – «мокрые» электроды. Это связано с недостатками использования старых схемотехнических решений входных электронных цепей электроэнцефалографа. Электроды, которых целых 16, необходимо вынимать из упаковки, смачивать специальным раствором, вкручивать в гарнитуру, проверять качество сигнала и, возможно, смачивать снова. Вот как описывает этот процесс один из пользователей:

     Если дословно следовать инструкции, то у меня подготовка к эксплуатации выглядела примерно следующим образом:

     1. Зарядил устройство. Скачал, установил софт/драйвера/SDK.

     2. Намочил датчики.

     3. Проверил, что хорошо намочил.

     4. Вкрутил датчики в устройство и ободрал себе пальцы.

     5. Проверил, не высохли ли они, если нужно намочил еще.

     6. Надел, включил, проверил связь, при необходимости намочил еще.

     7. Понял, что датчики у меня вообще сухие и то, что я делал до этого – даже не намачивание.

     8. Замочил датчики.

     После указанных процедур оно сказало, что контакт есть. Долгая процедура намачивания объясняется тем, что материал вкладок впитывает ну очень много жидкости.

     Подготовка мокрых электродов к работе не способствует быстрому началу сеанса медитации. Эта подготовка будет занимать как минимум несколько минут, а также требует значительного расхода специальной жидкости для электродов. Одноразовая спиртовая салфетка для уколов для протирки нынешних сухих электродов и кожи гораздо удобнее и дешевле.

     Причём в отдельных лабораториях уже существуют электронные разработки практически бесконтактных сенсоров для считывания ЭЭГ, в которых кожа выполняет роль одной из обкладок конденсатора, а датчик является второй обкладкой. Такие электроды даже не нужно будет протирать спиртовой салфеткой каждый день 1 2.

     В 2013 году компания EMOTIV выпустила новую улучшенную версию гарнитуры EMOTIV EPOC+ (старая версия гарнитуры больше не продаётся). В новой версии появился 9-осевой инерциальный сенсор (гироскоп, акселерометр, магнитометр), Bluetooth и улучшенный аккумулятор. Электроды остались «мокрыми».

     Учитывая большее количество датчиков по сравнению с гарнитурами других производителей, вероятность появления головной боли при длительном ношении будет выше. Больше упругих датчиков – больше мест сдавливания сосудов на голове и больше шансов получения головной боли при продолжительном ношении.

     Если вы хотите получать "сырую" ЭЭГ, вам придётся оформлять платную подписку, и за 30$ в месяц вы сможете делать не более 30 записей сеансов ЭЭГ в течение месяца, если продолжительность каждого сеанса не будет превышать 30 минут. Если время сеанса превысит 30 минут, то каждые следующие 30 минут засчитываются как отдельный сеанс в счёт 30 доступных в течение месяца. За подписку стоимостью 99$ в месяц можно получить неограниченное количество сеансов считывания "сырой" ЭЭГ. Тут, как говорится, без комментариев.

     Новое устройство EMOTIV Insight было выпущено в октябре 2015 года. В нём наконец-то появились как бы сухие электроды, и их количество сократилось до 5 ЭЭГ-электродов + 2 референтных (базовых). Гарнитура использует запатентованные полимерные датчики, которые являются гидрофильными; они впитывают влагу из воздуха и кожи. Но при этом пользователи пишут о трудностях получения качественного сигнала гарнитуры: "Увидев кого-то в Kickstarter Video, бегущего с надетым работающим устройством, я хихикаю, так как тяжело получить 5 зелёных полосок качества сигнала, просто сидя неподвижно. Также может оказаться очень сложно носить Insight, если вы носите очки". При этом через 12 месяцев после поступления EMOTIV Insight в продажу разработчики на своём форуме рекомендуют наносить самодельный раствор на электроды для улучшения качества сигнала: "При наличии проблемы с качеством сигнала попробуйте нанести немного жидкости на датчики, это поможет улучшить их электропроводность; для этого вы можете подготовить раствор, смешав воду с 0,5-1% соли по массе и 20% глицерина". То есть "сухие" электроды в действительности не совсем "сухие". В 2015 г., когда появилась в продаже данная гарнитура, уже 4 года продавалась гарнитура от NeuroSky с действительно "сухими" электродами.

     Устройство рождалось в муках: «И когда эти же люди запускают кампанию для создания второго продукта, у них буквально всё идёт наперекосяк. Разработка железа растянулась в два раза. Ежемесячные апдейты на Кикстартере — буквально история факапов».

     Программное обеспечение трёх версий гаджетов изначально было ориентировано на распознавание эмоций. В связи с этим найти подходящее приложение для медитации, возможно, не получится. Придётся или довольствоваться каким-нибудь приложением, просто показывающем на экране ритмы и местный вариант параметра «медитация», или же написать своё приложение.

     Учитывая относительно высокую стоимость нового устройства EMOTIV Insight в 299$ и пока что отсутствие специализированного программного обеспечения для медитации, это не самый лучший вариант для медитатора. Возможно даже, что худший (пока не появится нужное ПО). С другой стороны, гаджеты EMOTIV с самого начала разрабатывались для других целей.


     Интересная новая разработка сингапурской компании Neeuro – ЭЭГ-гарнитура SenzeBand. По конструкции похожа на Muse, но отличается от неё количеством и формой 4 ЭЭГ-датчиков на лбу и 2 референтных (базовых), расположенных на заушных дужках. Необычная рельефная форма ЭЭГ-датчиков может способствовать хорошему контакту с кожей без частого протирания спиртовой салфеткой, но отзывов на эту тему пока нет.

     В целом разработка похожа на Muse, но среди трёх доступных на сайте разработчика приложений нет ни одного, которое было бы хоть как-то связано с медитацией. SDK имеется, но он не доступен для свободного скачивания, и условия его получения можно узнать только после переписки с разработчиками.

     Из плюсов гарнитуры можно отметить наличие сразу 4 каналов и интересную форму сенсоров, из минусов – пока что доступны всего 3 приложения, причём среди них нет ни одного, хоть сколько-нибудь связанного с медитацией. Вам не показалось – для ЭЭГ-гарнитуры компании из восточной страны Сингапур, 33% населения которой исповедуют буддизм, 10% даосизм и 5% индуизм, в этом забытом Буддой "Диснейленде со смертной казнью", по состоянию на начало 2018 года нет приложения, которое предназначалось бы для медитаторов или хотя бы показывало ритмы головного мозга, не говоря уже о звуковой индикации достижения выбранного порога уровня медитации.


     В настоящее время разработано и продолжает разрабатываться сравнительно большое количество вариантов гарнитур как на основе модуля TGAM компании NeuroSky, в которых изменяется только дизайн самой гарнитуры и расположение датчиков, так и новых устройств с похожими характеристиками. Одно из таких устройств – NeuroPlus с заявленной розничной ценой в 489$, подозрительно похожее на гарнитуру BrainLink Pro (199$, уже отсутствует в продаже; у китайцев есть нечто похожее за 88$, работает с обычными приложениями для NeuroSky MindWave Mobile, но связь по Bluetooth только с Windows и Android) самой компании NeuroSky с видоизменённым основным электродом и повёрнутое на 90 градусов на голове. Общая тенденция таких устройств – удорожание до 300-500$, ограниченное количество приложений и ориентированность на развитие внимания у неусидчивых детей или борьбу со стрессом через музыкальную релаксацию в ущерб приложениям для медитации.


     По состоянию на начало 2018 года наиболее приемлемой гарнитурой для медитаторов остаётся бессменный лидер последних лет – NeuroSky MindWave Mobile.


      
Группа "Медитация с нейрогарнитурами"
в фейсбуке


      

     Медитация с использованием обратной нейросвязи с помощью ЭЭГ NeuroSky MindWave Mobile – ускоренное самостоятельное изучение медитации. Общие вопросы ЭЭГ-медитации.

     Описание версий нейрогарнитур калифорнийской компании NeuroSky и китайской Sichiray.

     Вопросы и ответы по нейрогарнитуре NeuroSky MindWave Mobile в контексте практики медитации.

     Подробные описания ритмов, используемых в приложении Brainwave Visualizer, и примеры уровней ритмов при высоких значениях внимания и медитации.

     Обзор приложения NeuroExperimenter (НейроЭкспериментатор).

     Обзор приложения «ЭЭГ-медитация» для Android для гарнитуры NeuroSky MindWave Mobile для практики медитации.

     Обзор приложения Meditation Journal (Журнал медитации).

     Ведь можно учиться медитировать и без ЭЭГ-гарнитуры? Конечно можно. Но с гарнитурой лучше.

     "Как медитация меняет ваш мозг и вашу жизнь". Дэниел Големан и Ричард Дэвидсон.

     Любительский электроэнцефалограф проекта OpenEEG.

     Meditation with biofeedback using the electroencephalograph gadget NeuroSky MindWave Mobile, or accelerated self-study of meditation.

     The free 'EEG Meditation' app for Android.