ОМ
Вы на странице: ГлавнаяМедитацияЭЭГ ➤ Сравнение трёх ЭЭГ-гарнитур для медитации

Сравнение трёх ЭЭГ-гарнитур для медитации:

NeuroSky MindWave Mobile, Muse и Melomind


     Эта статья о сравнении трёх возможно наилучших гарнитур для медитации. Общие вопросы ЭЭГ-медитации и различные приложения для PC рассматриваются в этой статье.

1. Приложения для медитации 2. Удобство ношения 3. Общее удобство использования 4. Точность данных ЭЭГ 5. Цена 6. Общая оценка
NeuroSky MindWave Mobile Множество доступных приложений 8/10 9/10. Вы можете начать медитацию с биологической обратной связью через несколько секунд после включения. 10/10 при чистых сенсорах и коже. Очищать сенсоры желательно после 2-3 сеансов медитации. 100$ 10/10
Muse Всего несколько приложений* 9/10 8/10 Вы можете приступить к медитации только через 2.5 минуты настройки сенсоров и лекции, и получить результаты только через несколько минут по окончании сеанса медитации с доступными приложениями.* 10/10 при чистых сенсорах и коже. Несмотря на наличие 7 сенсоров против 3 у NeuroSky, очищать сенсоры желательно после 2-3 сеансов медитации. 250$ 9/10*
Melomind Всего несколько приложений* 10/10 Точных данных нет. В целом гарнитура производит впечатление устройства для музыкальной релаксации. Точных данных нет. Предположительно 10/10 вне зависимости от регулярной очистки сенсоров. 400$ 8/10*
* Пока не появится подходящее программное обеспечение специально для медитации.

Одноканальный гаджет-электроэнцефалограф NeuroSky MindWave Mobile EEG Headset      Гаджет NeuroSky MindWave Mobile доступен с 2011 года, в конце 2016 года вышла улучшенная версия «+». Это первый массовый гаджет для считывания ЭЭГ, и на данный момент продано более 4 млн. гарнитур, что делает эту гарнитуру также абсолютным лидером продаж среди всех разновидностей подобных (ЭЭГ) устройств, в т. ч. для медитации. Кроме того, компания продаёт ещё и «основу» гарнитуры – модуль TGAM, обеспечивающий считывание ЭЭГ и её передачу по порту COM, который используется во множестве проектов.

     1. Учитывая уже 7-летнее присутствие гарнитуры на рынке, а также её доминирование над другими видами гарнитур, неудивительно, что для неё присутствует большой спектр приложений, в том числе для медитации. Для медитаторов могут представлять интерес приложения NeuroExperimenter (НейроЭкспериментатор) для PC, «ЭЭГ-медитация» для Android, а также приложение Brainwave Visualizer с его игрой Float, доступное для PC, Android и iOS. Доступен бесплатный SDK для написания собственных приложений.

     2. При надевании на голову верхняя пластиковая дужка, которая выполняет исключительно механическую функцию фиксации гарнитуры на голове, может портить пышную причёску, если таковая имеется. С другой стороны, любые наушники с оголовьем также сминают волосы и прижимают их к коже головы. Некоторые утверждают, что гарнитура неудобная, и у них начинает болеть голова после получаса её ношения. Автор этой статьи не испытывал подобных ощущений, а также может посоветовать поискать комфортное положение гарнитуры на голове и попробовать максимально выдвинуть верхнюю дужку.

     3. Данная гарнитура предоставляет возможность начать медитацию с биологической обратной связью буквально через несколько (около 5) секунд после её включения. При этом есть приложения на любой «вкус» – как с незамедлительной БОС, так и с задержкой (игра Float). Вам не нужно ждать, пока гарнитура будет полторы минуты определять, какие из 7 сенсоров сейчас более-менее чистые, а потом ещё и слушать минуту лекцию о медитации, как в случае с Muse. Единственный возможный минус – гарнитура может быть неудобной для длительного ношения некоторыми людьми.

     4. Несмотря на то, что центр генерации альфа-волн в голове ближе всего находится к зоне P300 (затылочная область), при чистых поверхностях сенсоров и кожи в местах соприкосновения данным ЭЭГ можно доверять на 90% или более. Фактически это полноценный одноканальный электроэнцефалограф. Как и в случае с большинством подобных устройств, рекомендуется протирать поверхность кожи в местах соприкосновения маленькими одноразовыми салфетками для уколов практически каждый раз перед использованием гарнитуры, а также периодически и металлические контакты сенсоров гарнитуры, особенно тот, что на упирающейся в лоб дужке.

     5. Это самая дешёвая (100$) гарнитура из числа полностью готовых к использованию (не полуфабрикатов). Сейчас компания продвигает новую гарнитуру BrainLink Pro за 200$ с таким же модулем TGAM, но по форме напоминающей Muse и с литиевым аккумулятором.

     6. По состоянию на 2018 год гарнитура всё ещё остаётся фактическим лидером среди подобных устройств. Дешевизна, множество разнообразных приложений и возможность использовать гарнитуру для медитации всего через несколько секунд после её включения – всё это безусловные плюсы гаджета NeuroSky MindWave Mobile.


Muse Headset      Гарнитура Muse появилась в мае 2014 года. Основные отличия от гарнитуры NeuroSky – отсутствие верхней дужки, наличие встроенного литиевого аккумулятора и 7 сенсоров (5 на лбу и по одному на коже головы за ушами) вместо 3 у NeuroSky. Фактически она выглядит как попытка улучшить первую массовую подобную гарнитуру (NeuroSky).

     1. Количество приложений пока крайне ограничено. Базовое приложение для медитации имеет свои недостатки (см. п. 3). Доступен SDK для написания собственных приложений, который бесплатен только при условии написания бесплатных приложений.

     2. Несмотря на отсутствие верхней дужки (это «+»), некоторые люди заявляют о неудобстве ношения гарнитуры, поскольку для обеспечения качественного сигнала её всё равно необходимо достаточно сильно прижимать к голове. По отзывам некоторых людей, это может вызывать головную боль при длительном ношении.

     3. Базовое приложение для медитации вначале полторы минуты с голосовыми подсказками, судя по всему, вычисляет «чистые» сенсоры среди 7 имеющихся (передающие наиболее достоверный сигнал), а затем ещё минуту читает лекцию о медитации, прежде чем приступить к собственно считыванию ЭЭГ. Приложение предлагает заранее установить продолжительность сеанса медитации в минутах (что также ограничивает возможности пользователя). Биологическая обратная связь в эти минуты медитации отсутствует, приложение показывает только итоговые значения и график по окончании сеанса медитации. Таким образом, гарнитура помогает только узнать вашу способность к медитации, не позволяя улучшать её с помощью БОС в реальном времени.

     4. Несмотря на то, что центр генерации альфа-волн в голове ближе всего находится к зоне P300 (затылочная область), при чистых поверхностях сенсоров и кожи в местах соприкосновения данным 4-6 каналов ЭЭГ можно доверять на 90% или более. Как и в случае с большинством подобных устройств, рекомендуется протирать поверхность кожи в местах соприкосновения маленькими одноразовыми салфетками для уколов практически каждый раз перед использованием гарнитуры, а также периодически и металлические контакты сенсоров гарнитуры. В противном случае, особенно в жарком климате, данные ЭЭГ могут быть не на 100% достоверными, несмотря на большое количество сенсоров, поскольку они всё равно загрязняются все одновременно.

     5. Средняя цена составляет 250$, что значительно больше, чем у самого распространённого подобного гаджета.

     6. В целом это неплохая попытка создать конкуренцию на рынке подобных устройств. Единственное, что хотелось бы увидеть для данного устройства – доступные удобные приложения для медитации. Возможно, что полутораминутная стартовая задержка так и не позволит написать приложение, которое позволяло бы сразу приступить к сеансу медитации с БОС в реальном времени.


Melomind Headset      Гарнитура Melomind появилась в ограниченной продаже в конце 2016 года. На данный момент это самая перспективная гарнитура, но, судя по всему, пока не самая удобная для медитаторов. «Melo» в названии означает «мелодия», и это указывает на её музыкальную ориентированность. В настоящее время она позиционируется в первую очередь как устройство для снятия ментального напряжения, сочетающее мягкую музыку с БОС. Кроме того, данная гарнитура пока отсутствует в свободной продаже и доступна только по предзаказу.

     1. Количество приложений пока крайне ограничено. Доступен SDK для написания собственных приложений. К сожалению, пока эта гарнитура остаётся полузакрытым «клубным» устройством, и её сравнение проводится на основе малочисленных доступных в интернете обзоров.

     2. Это самое удобное устройство для медитации в положении сидя не только из числа трёх перечисленных, но и среди абсолютного большинства подобных гарнитур. Фактически эта гарнитура почти не отличается от наушников, но комфортно полежать в ней на подушке всё равно не получится из-за 2 датчиков на затылке.

     3. К сожалению, пока эта гарнитура остаётся полузакрытым «клубным» устройством, и её сравнение проводится на основе малочисленных доступных в интернете обзоров. В настоящий момент нет информации о том, имеются ли подходящие приложения для собственно практики медитации, а не предлагаемого сейчас снятия ментального напряжения под расслабляющую музыку с контролем степени расслабления с помощью БОС.

     4. Судя по всему, датчики и электроника выполнены так, что вам не придётся протирать перед сеансом медитации ни кожу, ни датчики. Кроме того, данные считываются напрямую из затылочной зоны P300, и такое расположение датчиков должно обеспечивать максимально достоверный сигнал. Всё это наибольший «+» данной гарнитуры, делающий её перспективной.

     5. Это самая дорогая (400$) из рассматриваемых гарнитур (и одна из самых дорогих вообще). Кроме того, пока она отсутствует в свободной продаже в магазинах и доступна только по предзаказу. Дороже только такие гарнитуры, как Versus Headset ($918) и некоторые другие.

     6. Если/когда появятся приложения, ориентированные специально на медитаторов, и в случае снижения цены гарнитуры, она может стать одной из самых интересных.


     По состоянию на начало 2018 года наиболее приемлемой гарнитурой для медитаторов остаётся бессменный лидер последних лет – NeuroSky MindWave Mobile.


     Медитация с использованием обратной нейросвязи с помощью ЭЭГ NeuroSky MindWave Mobile – ускоренное самостоятельное изучение медитации. Общие вопросы ЭЭГ-медитации.

     Подробные описания ритмов, используемых в приложении Brainwave Visualizer, и примеры уровней ритмов при высоких значениях внимания и медитации.

     Обзор приложения NeuroExperimenter (НейроЭкспериментатор).

     Обзор приложения «ЭЭГ-медитация» для Android для гарнитуры NeuroSky MindWave Mobile для практики медитации.

     Обзор приложения Meditation Journal (Журнал медитации).

     Любительский электроэнцефалограф проекта OpenEEG.

     Meditation with biofeedback using the electroencephalograph gadget NeuroSky MindWave Mobile, or accelerated self-study of meditation.

     The free 'EEG Meditation' app for Android.