Що таке дзогчен
Коротка версія тлумачення – суть дзогчену відповідає практиці медитації шаматха. Далі довга версія.
|
У світі є багато різних вчень про шляхи особистісного (еволюційного, духовного) розвитку, які описують одну й ту ж за своєю суттю практику та її мету різними словами, також визначаючи при цьому різну кількість ступенів того або іншого шляху. Так само, як анатомія – вона і в Африці анатомія, так і «анатомія» структур свідомості (наприклад, панча-коша в індуїзмі) людини в Яни Капу потенційно не відрізняється від людини в Лхасі (відрізняючись тільки ступенем натренованості «м'язів» свідомості), і тому всі ефективні психотехніки медитації за своєю суттю, якщо відкинути доктринальні і термінологічні відмінності, у всіх релігіях і вченнях одні й ті ж. Відрізнятися вони можуть лише вкрапленнями непотрібних елементів практик, що відповідно знижують їх ефективність в цілому або навіть роблять їх повністю марними, наприклад, через перенесення суті практики зі свідомості на фізичний рівень, навіть якщо ці вже марні вчення продовжують експлуатувати такі назви як «йога», «направляєма медитація» (guided meditation) та інші.
Два основних ефективних вчення – це раджа-йога і буддизм. І якщо в рамках раджа-йоги варіантів практик не так вже й багато, і всі вони так чи інакше пов'язані з «Йога-сутрами» Патанджалі, то в буддизмі з'явилося багато різних гілок і шкіл. Проте, всі ці школи буддизму (якщо говорити про ефективні на практиці, а не створені для схоластичних суперечок) при пильному розгляді також описують практично одну і ту ж психотехніку, яка в буддизмі махаяни називається шаматха і є обов'язковим базисом всієї буддійської практики, після оволодіння якою (досягнення її тригодинної тривалості) стає можливим ефективно використовувати додаткову психотехніку – віпашьяну – для здобуття праджні-мудрості.
Історично поява дзогчену пов'язана з його першим учителем на ім'я Прахеваджра (або Прамодаваджра; Гараб Дордже тибетською мовою), який жив в III столітті н. е. (Також є версія 184 до н. е. – 57 до н. е.) у напівлегендарній країні Уддіяна, що була також батьківщиною і Падмасамбхави, який приніс дзогчен в Тибет у кінці 8-го століття. Сама назва дзогчен на тибетській мові утворена з двох слів і означає «велика досконалість» або «цілковита завершеність». На санскриті дзогчен також називають аті-йога, що в перекладі може означати найвища (крайня) йога, найперше знання йоги. Інші назви дзогчену на санскриті – маха-сандхі, маха-аті, санті-маха, маха-бінду.
Дзогчен є головним і найпотаємнішим вченням школи ньїнґма ( «школи старих перекладів») – однієї з чотирьох шкіл тибетського буддизму. Вважається, що практикою дзогчен можливо досягти стану будди вже в цьому житті.
При уважному вивченні дзогчену стає очевидно, що і в цьому вченні, як і в раджа-йозі, центральною психотехнікою є все та ж шаматха, яку в цьому вченні називають «безтурботне і непорушуєме переживання алаї, або первісного ума ясного світла». При цьому в процесі практики дзогчен відбувається поступовий перехід до більш тонких станів усвідомлення, а максимально якісний безтурботний стан ума називається рігпа.
У загальнобуддійському сенсі рігпа є синонімом терміна відья (інтуїтивне первісне недуальне знання, яке є результатом віпашьяни після оволодіння тригодинною шаматхою), протилежного авідьї (головній причині оман та ілюзій), що прирікає на низку перероджень у сансарі. У дзогчені термін рігпа дещо відрізняється від його загальнобуддійського розуміння і означає чисту і природну присутність в якості базису будь-якого знання, властиву всім видам істот і будь-яким станам свідомості, за допомогою якої ми всі володіємо природою будди (пробудженого), ніколи не розлучаючись з нею, але рідко усвідомлюючи її. В якомусь сенсі рігпа в дзогчені відповідає і останній восьмій джхані в буддизмі, і Атману в індуїзмі.
"У ранніх текстах дзогчену, написаних звичайною розмовною мовою, філософська аргументація зведена до мінімуму. У ньому головне не теоретичні спекуляції, не система, а сутнісні смисли, попередні по відношенню до розумової діяльності ума і перебуваючі за його межами.
У центрі цього поля сутнісних смислів знаходиться рігпа (на тибетській мові: rig ра, на санскриті: vidya) – чисте знання-бачення, позбавлене не тільки образів і значень, а й навіть їх тіні. Це не якесь містичне переживання, хоча в ньому воно і є, це не мета духовних устремлінь, хоча без знання-бачення вони безцільні. Рігпа – це абсолютне ніщо, вроджене і присутнє у свідомості кожної істоти, в кожному акті психічної або розумової події і навіть в проміжному стані між смертю та новим народженням – бардо. Те, що завжди є тут і зараз як присутність знання-бачення, без якого неможлива діяльність свідомості. Дзогченівський майстер – це той, хто в будь-яку мить будь-якого стану свідомості може «перейти» у рігпу, в чисту присутність. Зрозуміло, що жмуток цих простих сутнісних смислів отримав в історії школи ньїнґма томи тлумачень про рігпу і порожнечу, про ясність і всепронизливу здатність, про пряме бачення і т. д." – Андросов В. П.," Вчення Нагарджуни про серединність".
Джерела для додаткового ознайомлення про дзогчен:
При використанні матеріалів сайту активне посилання на джерело scriptures.ru/yoga/dzogchen_ua.htm обов'язкове.
Рекомендовані тексти:
Що таке медитація і як медитувати.
Чому направляєма (керована) медитація (guided meditation) насправді не є медитацією.
Запитання та відповіді по нейрогарнітурі NeuroSky MindWave Mobile у контексті практики медитації.
Что такое медитация и как медитировать.
"Как медитация меняет ваш мозг и вашу жизнь". Дэниел Гоулмен и Ричард Дэвидсон.
Медитация с использованием обратной нейросвязи с помощью ЭЭГ NeuroSky MindWave Mobile – ускоренное самостоятельное изучение медитации. Общие вопросы ЭЭГ-медитации.
Вопросы и ответы по нейрогарнитуре NeuroSky MindWave Mobile в контексте практики медитации.
Ведь можно учиться медитировать и без нейрогарнитуры? Конечно можно. Но с гарнитурой лучше.
Прем Нирмал "Наука медитации" – что такое медитация и чем она не является.
Описание духовной медитативной практики в одной из ветвей (виджняна-вада) буддизма махаяны. Предельно практичное и полезное описание медитативной садханы.
"Йога-сутры" Патанджали – наиболее авторитетный текст по йоге.
Что такое направляемая медитация, или управляемая медитация (guided meditation).
Откуда есть пошла йога нынешняя, или краткая история хатха-йоги.
Андрей Сафронов "Хатха йога и Патанджали".
Как медитация воздействует на биохимию мозга.
Meditation with biofeedback using the electroencephalograph gadget NeuroSky MindWave Mobile, or accelerated self-study of meditation.
The free 'EEG Meditation' app for Android.
The arguments in favor of the use of EEG headsets, such as NeuroSky MindWave Mobile, for meditation.
Comparison of the 5 headsets for meditation: NeuroSky MindWave Mobile, Muse, EMOTIV EPOC+, EMOTIV Insight and Melomind.
What meditation is and how to meditate.
|
|